lavt selvværd, tror ikke på sig selv, selvværd, selvtillid, mangler selvværd, manglende selvværd, usikker

HAR DU LAVT SELVVÆRD & SELVTILLID?

Måske kender du til at du ikke føler dig god nok, og du sammenligner måske dig selv med andre. Måske har du opdaget at du har svært ved at være dig selv sammen med andre, og måske føler du dig ofte uden for fællesskabet. Hvis du har det sådan er det godt at betro sig til en som du stoler på. 

 

Tjek om du kan genkende nogle af disse punkter:

 

  • Du har en generthed der gør, at du ikke tør tale i klassen, ikke får sagt det, du gerne vil til venner.
  • Det er svært at sige fra overfor gruppen
  • Du føler dig nogle gange for social/asocial
  • Du bærer rundt på gamle historier om mobning.
  • Du føler mindreværd i forhold til venner
  • Du har tårnhøje forventninger til dig selv.
  • Du føler du skal leve op til standarder omkring dit udseende og succes.
  • Du er fanget i en negativ spiral
  • Du har så mange opgaver og aktiviteter at det giver dig stress og give stresssymptomer.
  • Du har været igennem et skoleskift og skift af venner/veninder, der gør det svært for dig at finde et ståsted.
  • Du har kærestesorg.
  • Du har/har haft nedbrydende forhold til veninder, venner eller kæreste, hvor du ikke får/fik sagt fra

Få hjælp til bedre selvværd og større selvtillid. Gennem samtaler og øvelser finder du dine indre styrker. Du lærer hvordan du bedst muligt bruger din styrker, får mod til at stå ved dig selv og samtidig får du større forståelse for dig selv og andre omkring dig. 

"Be your own kind of beautiful"

Jeg hjælper dig med at mærke efter hvem du er og hvad du vil. Der er nemlig forskel på at tænke sig til tingene og at kunne mærke dem. Alle følelser er velkomne, for det handler om at være den man er. Mit udgangspunkt er at alle er noget helt særligt, det handler om at støtte op om det der gør dig til dig.